Marche Nordique au Bois de Vincennes - 8,9 km.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Jeudi 4 avril 2019.

Animateurs : Elise et Guy.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro de Porte Dorée.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

L'orée du bois avant les échauffements.

Séance d'échauffement, indispensable avant tout effort physique.

Nous nous sommes répartis en plusieurs petits groupes, et nous sommes partis le long du lac des Minimes, sous un beau soleil matinal.

Puis nous nous sommes enfoncés dans le bois, traversant un parcours sportif, croisant un GR, une cariole menée par un cheval dont la benne arrière contenait une mini grue, probablement pour l'entretien des allées du bois. 

Après la pause-banane, nous sommes repartis pour rejoindre notre groupe au niveau du Lac des Minimes...

Nous nous sommes quittés après les étirements de rigueur...

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours :

8,9 km +57m de dénivelé, 01:32:30 de marche, 5,8 km/h.

A bientôt.