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Randonnée, voyages, visites, photos, nature...

Carnets de r@ndos et de voy@ges...

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Bonjour,

Notre programme du jour :

Mardi 23 novembre 2021.

Animateurs : Elise, Bernard et Guy.

Lieu/Thème : Bois de Vincennes.

Rendez-vous : Métro Porte Dorée.

Retour : Métro de Porte Dorée.

​Cliquez sur les flèches de droite ou de gauche pour voir les diaporamas et sur les images fixes pour les voir en grand format.

© Toute copie ou reproduction d'images interdite.

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Quelques photos prises avant le rendez-vous près des barques, ciel bleu, air frais, très bonnes conditions pour une matinée sportive.

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Nous nous réunissons pour l'indispensable séance d'échauffements avant le départ.

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Après les échauffements, nous partons le long du Lac Daumesnil, petit à petit la vitesse augmente.

Élise en serre-fil se retourne pour repérer les retardataires...

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Malgré le froid qui pince un peu, l'allure est vive, peu de temps pour admirer le splendide paysage et le jeu du soleil derrière les derniers feuillages dorés.

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Je perds du terrain en prenant des photos, ce serait dommage de se priver d'un tel décor.

 

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Sur l'allée des Quatre Carrefours, nous faisons une petite pause et j'en profite pour faire une photo du groupe...

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Après la pause technique et grignotage, nous repartons rapidement pour ne pas nous refroidir, le long du ruisseau Route de la Tourelle.

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Nous voici de retour au bout du Lac Daumesnil, où l'on découvre par tous les temps, ses canards, ses cygnes et sa rotonde romantique... 

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Remontée vers l'embarcadère des barques sur l'allée parallèle à la rive du lac.

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.
Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Pour finir par une séance d'étirements, aussi indispensable que les échauffements...

Marche nordique au bois de Vincennes, 8 km.

Cliquez sur l'image ci-dessus pour voir le détail de notre parcours, 8 km en 1h25mn, 5,7 km/h.

A bientôt.

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C
Je vois que vous vous échauffez bien avant de faire vos randos, super ! Et tes photos, comme toujours, sont magnifiques. Bisous.
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N
Coucou !
Je reprends petit à petit mon blog et mes visites dont celle que je fais en ce moment, visite de cette page très intéressante et la marche nordique je l'a débute et j'aime beaucoup

Bises amicales et à bientôt
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